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Sunday, March 11, 2018

Hair care ( by accupressure) --- BALAYAM

Balayam -( the nail rubbing technic)





नमस्कार दोस्तों आज हम आपको बताने जा रहे हैं 
बालों के झड़ने, टूटने या गंजापन के समस्या को दूर करने  का एक्सूप्रेसर accupressure तरीका 

वैसे तो हमने अपने कुछ blogs में  पहले से आपको बताया है की कैसे आप अपने बालों को झड़ने से बचा सकते हैं 


उसमे कुछ बहुत ही अचूक उपाय  हैं जैसे 

विटामिन इ (vitamin e ) का उपयोग , प्याज का उपयोग 

हमने आपको पहले भी बताया है की. Male pattern baldness का सबसे बड़ा कारण है DHT 



अगर हम अपने शरीर के DHT LEVEL को  सही रख सके तो शायद ही हमारे बालों का झड़ना ज्यादा हो 

अमूमन ऐसा मानते हैं की 50-100 बाल अगर एक दिन में झड़ रहे तो यह साधारण है 

लेकिन अगर बाल मजबूत रहें तो
इतने बाल भी नहीं गिरेंगे 

आज हम आपको बताने जा रहे  हैं जो सदियों  से उपयोग होता आ रहा है  


आपने इसका चर्चा भी खूब सुना होगा और आजकल यह  बहुत  प्रसिद्द भी है 


तो चलिए अब हम आते है उस नायाब तरीके के बारे में जानने 


वो तरीका है --- 


-----बालायाम  BALAYAM -the nail rubbing technic --

       


इसमें करना क्या होता है की आपको अपने हाथों की उंगलियों के नाखूनों को आपस में रगड़ना होता है 

आपको अपने अंगूठो को छोड़के बाकी 4 उंगलियो के नाखूनो को  आपस में  रगड़ना होता है इससे आपके अँगुलियों में घर्षण होगा जिससे आपके शरीर में blood circulation रक्त श्राव ( खून का बहना) तेज होगा और इसका सीधा असर आपके सर पे जाएगा  आपके बालों की स्कैल्प में तीव्र गति से खून दौड़ेगा जिससे आपके शरीर के जरुरी तत्त्व आपके बालो को मिलेंगे और बालों को बहुत जल्दी ही पोषण मिलना शुरू हो जायेगा 




अमूमन हमारे बाल सर के आगे या किनारों से झड़ना शुरू होते हैं 

इसका मुख्य कारण है क्यूंकि उन जगहों पर रक्त का बहना blood circulation बहुत कम होता है इसलिए वहां से बालों की जड़ों hair follicles   को  जरुरी  नुट्रिशन nutrition नहीं मिल पता और dht अपना काम शुरू करके वहा पे जम जाता है और बालों की जड़ों  hair follicles को खत्म कर  देता है ..

यह बालायाम एक ऐसा तरीका है जिससे बिना पैसे ,मेहनत ,या बहुत ज्यादा समय खर्च किये बिना अपने  बालों  को फिर से वापस पा सकते हैं 
इसके लिए आपको बस कुछ महीनो का ही इन्तजार करना होता है 



अगर इसे ठीक तरह से किया जाए तो यह अत्यंत लाभकारी है 

अगर इसके साथ कुछ जरुरी सप्लीमेंट या अच्छा nutrition रखा जाए तो बहुत ही जल्दी और बहुत ही अच्छा प्रमाण मिलता है 

जैसे इसके साथ कोई dht blocker

या मल्टीविटामिन  multi vitamins+ dht blocker   + hair supplmensup  


और कुछ प्राकृतिक चीजे जैसे आवला , अंडा , अंकुरित चने , मेथी , प्रोटीन स्रोत , आदि 


कब  करें  बालायाम - वैसे तो आप दिन 2,3 बार  10-10
 मिनट के लिए  कर सकते हैं 
कहीं भी और कभी भी 
लेकिन ज्यादा अच्छा और ज्यादा जल्दी फायदा पाने के लिए हमारी राय यह है की 

सुबह खाली पेट 10-15 मिनट के लिए और रात में खाने के २ घंटे पहले या खाने के 2 घंटे बाद करें 

और ध्यान रखें की जब आप अपने चारों उंगलियों के  नाखूनों  को आपस में घिसे तो नाखून के पोरों को आपस में घिसें ना की नाखूनों   अगले भाग को जिसे  हम काट देते हैं वरना कोई फायदा नहीं होगा 

हमें  बस  अपने नाखूनों को पीछे से  आपस  में घिसना है 




सुबह थोड़ी देर टहलें जब धुप तेज ना हुई हो 
आप अगर सुबह दौड़ते हैं तो ये और फायदा पहुँचाता है 




बालायाम आपको बहुत अच्छा फायदा पहुंचाता  है  अगर  आप  इसे  अच्छे  तरीके से करें तो 




असर कितने दिन में दिखना शुरू होता है --- 


अक्सर हम सबसे पहले यही सवाल करते हैं क्या ये फायदा करता है? और हाँ तो कितने समय में 


हम आपको बता दें की हर किसी का शरीर अलग होता है किसी को जल्दी तो किसी को देर में फायदा होता है 

लेकिन बालायाम को  अगर खाली पेट और सही ढंग से किया जाए तो 3-4 महीने में ही नए बाल आने शुरू हो जाते हैं 





  कैसे पता चले की यह फायदा पंहुचा रहा है या नहीं - 

 देखा गया है की बालायाम करते समय आपके सर में गुदगुदी होती है जो  एक अच्छा  अच्छा संकेत है आपके अच्छे से बालायाम करने के 


- इसका सबसे बड़ा एक  और भी तरीका है 

देखिये होता ये  है की जब आप इसे  करते हैं तो शुरू शुरू में आपके बाल बहुत ज्यादा झड़ते हैं 

और गुच्छों में या अत्यधिक मात्रा में बाल गिरने लगते हैं लेकिन इससे आपको परेशान ना हो के खुश होना चाहिए क्युकी इसका मतलब है की आप को बालायाम फायदा कर   रहा है .

ये आपके कमजोर या पतले और मरे हुए बाल ही गिरते हैं |||||


होता ये है की आपके कमजोर  या मरे हुए बेजान बाल जो कुछ दिन में गिरने वाले होते हैं उन्हें बालायाम बहुत जल्दी गिरा के उन  बालों की जड़ों को फिर से पुनर्जीवित करता है 

और वहा  से नये मजबूत और घने बाल उगाता है 

जिससे बस कुछ दिनों में नए और घने बाल आजाते हैं  ||||









 आशा   करता हूँ की आपको ये जानकारी पसंद आयी होगी ||||


धन्यवाद्




Hello friends today we are going to tell you Exception way to remove hair loss, breakdown or baldness problem Well, we have already told you in some of our blogs how you can save your hair from falling There are some very important measures in it Use of Vitamin E , Onion Use We have already told you that the biggest reason for the mail papattern baldness is that If we can keep the balance of our body correct, then our hair loss is hardly possible. Normally it is believed that 50-100 hair fall in one day if it is normal But if the hair is strong So many hair will not fall Today we are going to tell you which has been used for centuries. You will also hear this discussion very well and nowadays it is also famous So let's come now to know about that unsurpassed method That way ----- BALAYAM ----- What is it to do in that you have to rub your fingernails? You have to rub the nails of the remaining 4 fingers apart from your thumb, it will friction in your fingers, causing blood flow to your body (blood flow) will increase and its direct effect will affect your hair fastness in the scalp of your hair Blood will flow from your body's essential elements to your baby and hair will start getting nourishment very soon. Generally our hair starts to fall off the head or from the edges The main reason for this is because the blood circulation is very rare in those places, hence the hair follicles (roots) can not get the necessary nutrient and then the fat starts its work and accumulates on the hair and the hair The roots of hair folks are eliminated. This is Balaam, a method that can get your hair back again without spending money, hard work or too much time. For this you have to wait a few months only If it is done properly then it is extremely beneficial If there is some necessary supplement or good nutrition with it, then very fast and very good evidence is available. Like anybody with it (blocker) Or multivitamin + fat blocker + hermes supplements And some natural things like amla, egg, sprouted gram, fenugreek, protein sources, etc. When to do Balaam - By the way, you will have 2,3 times 10-10 days  Can do for minutes Anywhere and anytime But our idea is to get better and more quick advantage In the morning empty stomach for 10-15 minutes and 2 hours before dinner or 2 hours after dinner And keep in mind that when you have fingered your fingernails together, then the nails of your nails will not fall apart, the nails next to which we cut or would not be of any use We just have to rub our nails back together Walk for a while in the morning when the sun does not swell If you run in the morning, then it brings more benefits Balayam gives you very good benefits if you do it well How many days does the effect start to appear? Often we first ask this question: Does this benefit? And yes, in how much time Let us tell you that everybody's body is different, someone quickly gets benefit in some time But if Balaam is done in an empty stomach and correctly, new hair starts coming in 3-4 months.   How do you know whether this benefit is coming or not -  It has been seen that while doing balayam, there is tickling in your head which is a good sign to do your good work - One of the biggest ways to do this is Let's see that when you do it, your hair starts to fall too early. And the hair starts to fall in the clumps or in excessive quantities but it should not be disturbed by you. It means that you are benefiting from Balaam. These are your weak or thin and dead hair. It is possible that your weak or dead lifeless hair which is going to fall in a few days, the condition of hair hair is very quickly dropped again, it revives the hair roots again. And from there, new strong and thick hair grows Which brings new and dense hair in just a few days.  Hope you like this info |||| Thank you






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